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檸檬片和枸杞泡水喝的功效和作用

2024-06-29 7314次瀏覽

病情描述:

我最近老是食欲不振,沒(méi)胃口吃東西,聽(tīng)說(shuō)可以用檸檬片和枸杞泡水喝緩解,那么,檸檬片和枸杞泡水喝的功效和作用是什么?

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

檸檬片和枸杞泡水喝的功效和作用主要體現(xiàn)在:
1.養(yǎng)顏美容:檸檬片富含維生素C,能有效抑制酪氨酸酶的活性,淡化皮膚中的黑色素,起到美白作用。而枸杞則能改善體質(zhì),利于睡眠,有助于美容養(yǎng)顏。
2.增強(qiáng)免疫力:檸檬中的維生素C可以提高免疫力,同時(shí)枸杞中的枸杞多糖也能增強(qiáng)機(jī)體免疫力,二者結(jié)合,效果更佳。
3.清熱明目:檸檬片泡水偏寒涼,能清除暑熱,枸杞則能養(yǎng)肝明目,二者共同作用下,可以起到清熱明目的效果。

2024-06-29 10:45

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