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總中暑怎么辦

2024-06-28 8522次瀏覽

病情描述:

我女兒經(jīng)常中暑,一到夏天就中暑好幾次,想問一下總中暑怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

如果總是中暑,可以從以下幾個方面著手處理:
1.改變環(huán)境:要盡量避免長時間暴露在高溫、高濕的環(huán)境中,尤其是中午時分。若無法避免,需確保工作場所通風良好,并配備降溫設(shè)備。
2.調(diào)整生活習慣:在高溫天氣下,應(yīng)減少戶外活動,合理安排工作和休息時間,避免過度勞累。要定時補充水分,避免脫水。
3.改善體質(zhì):對于體質(zhì)較弱的人群,如老年人、兒童等,應(yīng)特別注意防暑降溫,并適當進行體育鍛煉,增強體質(zhì)。
4.備好藥物:可以常備一些預(yù)防中暑的藥物,如藿香正氣水等,在感到不適時及時服用。
只有綜合采取措施,才能有效降低中暑的風險。如有疑慮建議及時就醫(yī)。

2024-06-28 16:55

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