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孕婦小腿抽筋怎么辦

2021-08-19 8758次瀏覽

病情描述:

現(xiàn)在已經(jīng)懷孕6個多月了,但是這幾天總是有小腿抽筋的現(xiàn)象,我不知道這種情況是不是自己缺鈣導(dǎo)致的,有的時候晚上睡覺小腿抽筋都疼醒了,我想知道孕婦小腿抽筋怎么辦呢?

醫(yī)生回答(1)
熊念芬副主任醫(yī)師

重慶市永川區(qū)中醫(yī)院

您好,腿抽筋是小腿肌肉里的乳酸和丙酮酸堆積導(dǎo)致,發(fā)生腿抽筋的緩解方法是做勾腳動作、鍛煉肌肉或在局部位置進(jìn)行熱敷或冰敷。如果是正在腿抽筋,做勾腳的動作,腳尖往前勾,讓小腿伸直,或者下地活動,抖抖腿。如果經(jīng)常腿抽筋,日常生活中可以鍛煉小腿肌肉,腿抽筋發(fā)生的概率會下降。希望以上內(nèi)容對您有所幫助,祝您生活愉快。

2021-08-19 11:39

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