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陰虛潮熱吃什么好

2024-06-28 6463次瀏覽

病情描述:

我最近有潮熱的情況,老是出汗,醫(yī)生說(shuō)是陰虛,請(qǐng)問(wèn)陰虛潮熱吃什么好呢?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

對(duì)于陰虛潮熱的患者,建議食用以下食物進(jìn)行調(diào)理:
1.養(yǎng)陰清熱的食物:如百合銀耳羹、石斛枸杞粥、川貝蒸雪梨等,這些食物能夠清心、滋陰,對(duì)陰虛內(nèi)熱者具有輔助緩解作用。
2.新鮮的蔬菜水果:如銀耳、西瓜、苦瓜、黃瓜等,這些食物富含水分和多種維生素,能夠清熱解暑、生津潤(rùn)燥。
3.滋陰的肉類(lèi):鴨肉性涼,可以滋陰養(yǎng)胃、補(bǔ)中益氣,對(duì)改善陰虛癥狀有一定幫助。
患者應(yīng)避免食用辛辣、油膩等刺激性食物,以免加重癥狀。同時(shí),保持良好的作息和適度的運(yùn)動(dòng)也有助于改善陰虛潮熱的情況。如果癥狀持續(xù)或加重,建議及時(shí)就醫(yī)。

2024-06-28 14:42

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