常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

藕的泡水喝的功效和作用

2024-06-28 19046次瀏覽

病情描述:

我自己身體不好,就是有胃病,醫(yī)生說可以用藕的泡水喝,想問,藕的泡水喝的功效和作用是什么?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

藕泡水喝具有顯著的功效和作用。藕水富含黏液蛋白和膳食纖維,能有效通便消脂,幫助減少人體對(duì)脂類的吸收。藕水含有鞣質(zhì),具有健脾開胃、增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化的作用,適合胃納不佳、食欲不振者飲用。此外,藕水富含鐵、鈣、植物蛋白、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能夠益血生肌,預(yù)防貧血和骨質(zhì)疏松。藕水還有助于清熱解毒、生津止渴,對(duì)陰虛、虛火引起的毒素積聚有良好的解毒作用。藕泡水喝不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,還有助于改善多種健康問題。

2024-06-28 10:31

專家科普視頻推薦精選問答