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脹氣消化不良怎么辦

2024-06-27 10614次瀏覽

病情描述:

今天我的肚子有點(diǎn)脹氣,特別難受,脹氣消化不良怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

面對(duì)脹氣消化不良的問題,應(yīng)注意飲食調(diào)整,避免攝入過多產(chǎn)氣食物,如豆類、高纖維食品等,同時(shí)增加清淡易消化的食物攝入。保持良好的飲食習(xí)慣,細(xì)嚼慢咽,避免過飽過快。適量運(yùn)動(dòng)也有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),緩解脹氣。若癥狀持續(xù)不減,可嘗試服用一些促進(jìn)消化的藥物或益生菌。若脹氣消化不良癥狀嚴(yán)重影響日常生活,建議及時(shí)就醫(yī),尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助,以便得到針對(duì)性的治療和建議。

2024-06-27 16:10

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