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銀屑病怎么提高免疫力

2024-06-27 5760次瀏覽

病情描述:

我的皮膚表面有許多的皮屑,偶爾還會瘙癢,醫(yī)生說是銀屑病。銀屑病怎么提高免疫力?

醫(yī)生回答(1)
王曉彥主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

銀屑病提高免疫力需要綜合多方面的措施。通過改善生活方式,如戒煙限酒、保持充足的睡眠,減少有害物質(zhì)對機體的損傷。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加富含抗氧化物、維生素及礦物質(zhì)的食物攝入,減少高脂肪、高糖食物的攝入,有助于維持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定,提升免疫系統(tǒng)效率。再者,規(guī)律運動,如每周至少150分鐘的有氧運動和力量訓(xùn)練,能增強心肺功能,改善整體身體狀況,從而支持銀屑病的管理和控制。若癥狀持續(xù)或加劇,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用營養(yǎng)素補充劑,如維生素D、鋅等,以輔助提升免疫力。通過這些措施,可以有效地提高免疫力,更好地管理和控制銀屑病。

2024-06-27 13:40

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