小兒發(fā)熱的護理措施有哪些
2024-06-27 13865次瀏覽
我家孩子在晚上11點出現(xiàn)了發(fā)燒癥狀，渾身乏力，小兒發(fā)熱的護理措施有哪些？
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
小兒發(fā)熱的護理措施主要包括以下幾點：
1.物理降溫：當小兒體溫低于38.5℃時，可采用物理降溫方法，如使用溫濕毛巾擦拭腳心、手心、腋下等血管密集處，或在額頭貼退燒貼，以促進散熱。
2.藥物治療：若體溫超過38.5℃，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退燒藥物，如布洛芬或?qū)σ阴０被?，以控制體溫。
3.補充水分：發(fā)熱時小兒體內(nèi)水分易流失，家長應(yīng)鼓勵孩子多喝水，預(yù)防脫水。
4.營養(yǎng)支持：提供清淡易消化的飲食，保證營養(yǎng)均衡，提高孩子抵抗力。
5.保暖與散熱：根據(jù)天氣和孩子的舒適度適當增減衣物，避免過度包裹影響散熱。
家長需密切觀察孩子病情變化，如有需要，及時就醫(yī)。
2024-06-27 12:47
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問打籃球的好處
答
打籃球不僅是一項受歡迎的運動，還帶來多種健康益處：
1. 心肺鍛煉：籃球運動中的快速跑動和間歇性高強度活動能夠提高心肺功能，促進血液循環(huán)，降低心臟病和高血壓的風險。
2. 全身鍛煉：籃球涉及跳躍、投籃、運球和防守等動作，可以鍛煉到腿部、手臂、核心肌群和肩部，幫助塑造均衡的身體力量。
3. 協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度：快速變化的比賽情況有助于提升身體協(xié)調(diào)性，提高反應(yīng)速度和判斷力，這對于日常生活和工作中處理突發(fā)情況也很有幫助。
4. 靈活性和平衡感：不斷改變方向和跳躍可以增強關(guān)節(jié)靈活性，提高身體平衡能力，減少受傷風險。
為了安全，記得做好熱身，穿合適的運動裝備，并在合適的場地進行。
