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消化不良可以吃紅薯嗎

2024-06-26 15271次瀏覽

病情描述:

我這一段時(shí)間吃完飯后老師胃不舒服,可能是因?yàn)橄涣家鸬?,但是這兩天有點(diǎn)想吃紅薯,消化不良可以吃紅薯嗎?

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

消化不良可以適量食用紅薯。紅薯富含膳食纖維,這種成分能有效地促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),幫助食物消化。同時(shí),紅薯中還含有大量的維生素和微量元素,對身體健康有益。紅薯會(huì)在腸道中產(chǎn)生二氧化碳?xì)怏w,因此過量食用可能會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān),導(dǎo)致不適。所以,對于消化不良的人來說,適量食用紅薯是可行的,但應(yīng)注意控制食用量,避免過多攝入。此外,如果消化不良癥狀嚴(yán)重或持續(xù),建議及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療建議。

2024-06-26 14:31

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