問
話梅吃多了會怎樣
2024-06-26 10620次瀏覽
病情描述:
我平時比較喜歡吃話梅,朋友說話梅吃多了對身體不好,所以想問問話梅吃多了會怎樣呢?
醫(yī)生回答(1)
答
話梅吃多了可能帶來多方面的不良影響。話梅中含有較高的鹽分和糖分,過量食用可能導致體內鹽分和糖分攝入過量,從而增加高血壓和肥胖的風險。話梅的酸性物質可能刺激胃腸道黏膜,引起胃酸過多、胃痛等消化問題,甚至可能導致胃黏膜損傷。此外,話梅中的酸性物質還可能對牙齒造成酸蝕,導致牙齒敏感或齲齒等問題。長期大量食用話梅還可能影響食欲,導致營養(yǎng)不良等問題。因此,建議適量食用話梅,避免過量攝入帶來的不良影響。
2024-06-26 11:18
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問草莓與牛奶能一起吃嗎
答一般草莓與牛奶可以一起吃。草莓中含有草酸等有機酸,可以促進吸收,牛奶中含有較多鈣和蛋白質,能夠補充人體必須的營養(yǎng)素,二者合用可能會發(fā)生一定的化學反應,但并不會影響人體對這兩種食品中營養(yǎng)物質的吸收。但要注意適量吃,以免過量吃草莓和牛奶,加重胃腸道負擔,導致消化不良。
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問草莓與牛奶能一起吃嗎
答草莓與牛奶可以一起食用,兩者結合不僅味道香濃,還營養(yǎng)豐富。草莓富含維生素C、維生素E、果酸、有機酸、膳食纖維等營養(yǎng)成分,而牛奶則含有蛋白質、鈣、磷、鐵、脂肪、碳水化合物等營養(yǎng)物質。適量進食草莓和牛奶能補充多種營養(yǎng)物質,為機體提供能量,有助于促進新陳代謝和兒童身體生長。過量食用可能會導致蛋白質、膳食纖維攝入過多,加重胃腸道的消化負擔,可能引起腸胃脹氣、疼痛等癥狀。因此,建議適量食用草莓和牛奶,并保持合理的膳食搭配。
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