胃炎怎么調(diào)理
2024-06-26 19493次瀏覽
我有慢性胃炎，有時(shí)候胃部比較難受，胃炎怎么調(diào)理？
南京鼓樓醫(yī)院
胃炎的調(diào)理需從多方面入手?？刂魄榫w，保持輕松愉快的心情，避免過(guò)于激動(dòng)、緊張或焦慮。注意飲食，選擇容易消化的食物，如蒸煮的蔬菜、水果，避免油炸、酸甜食物及腌制食品，減少對(duì)胃黏膜的刺激。禁止煙酒，以防煙酒對(duì)胃黏膜的進(jìn)一步損害。在藥物方面，可根據(jù)醫(yī)生建議服用中成藥或西藥，如復(fù)方陳香胃片、奧美拉唑腸溶膠囊等，以減輕胃炎引起的不適。適度運(yùn)動(dòng)也能有助于胃炎的康復(fù)，但應(yīng)在飯前適當(dāng)時(shí)間進(jìn)行，如進(jìn)行腹肌鍛煉等。通過(guò)這些綜合調(diào)理措施，胃炎的癥狀可以得到有效緩解和控制。
2024-06-26 09:15
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問(wèn)草莓與牛奶能一起吃嗎
答一般草莓與牛奶可以一起吃。草莓中含有草酸等有機(jī)酸，可以促進(jìn)吸收，牛奶中含有較多鈣和蛋白質(zhì)，能夠補(bǔ)充人體必須的營(yíng)養(yǎng)素，二者合用可能會(huì)發(fā)生一定的化學(xué)反應(yīng)，但并不會(huì)影響人體對(duì)這兩種食品中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。但要注意適量吃，以免過(guò)量吃草莓和牛奶，加重胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良。
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問(wèn)草莓與牛奶能一起吃嗎
答草莓與牛奶可以一起食用，兩者結(jié)合不僅味道香濃，還營(yíng)養(yǎng)豐富。草莓富含維生素C、維生素E、果酸、有機(jī)酸、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，而牛奶則含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、脂肪、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。適量進(jìn)食草莓和牛奶能補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，為機(jī)體提供能量，有助于促進(jìn)新陳代謝和兒童身體生長(zhǎng)。過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)、膳食纖維攝入過(guò)多，加重胃腸道的消化負(fù)擔(dān)，可能引起腸胃脹氣、疼痛等癥狀。因此，建議適量食用草莓和牛奶，并保持合理的膳食搭配。
