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哺乳期上火了如何降火

2024-06-24 17487次瀏覽

病情描述:

我在哺乳期,出現(xiàn)了上火的情況,我比較擔心自己身體,哺乳期上火了如何降火?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

哺乳期上火了,降火的方法應綜合考慮飲食、生活習慣和情緒調節(jié)。增加飲水量,確保每天充足的水分攝入,可飲用綠豆湯等降火飲品。調整飲食,多吃富含水分和維生素的新鮮果蔬,如雪梨、冬瓜、芹菜、西紅柿等,少吃辛辣、油膩食物。改善生活環(huán)境,保持室內濕度適宜,避免過度干燥。保持良好的情緒,避免緊張、焦慮等情緒加重上火癥狀。若上火癥狀嚴重,可遵醫(yī)囑應用中藥緩解,如金銀花、菊花等。哺乳期降火需綜合考慮多方面因素,以確保母嬰健康?;颊呷缬幸蓱]建議及時就醫(yī)咨詢。

2024-06-24 10:45

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