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吃杏仁上火嗎

2024-06-24 9835次瀏覽

病情描述:

我的朋友近期因為喝了一些杏仁上后就出現(xiàn)了嗓子疼、耳朵疼等上火的癥狀,想知道吃杏仁上火嗎?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

適量食用杏仁不會上火,但過量食用則可能引發(fā)上火癥狀。
杏仁性質(zhì)微溫,屬于藥食同源的食物。它含有多種營養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì)、油脂、維生素等,具有較高的營養(yǎng)價值。適量食用杏仁,可以補充身體所需營養(yǎng),對維持身體健康有一定好處。
但是由于杏仁性質(zhì)偏于溫燥,過量食用可能會導(dǎo)致機體出現(xiàn)內(nèi)熱加重的情況,從而誘發(fā)上火癥狀,如口干舌燥、咽喉腫痛等。特別是對于陰虛火旺、津液虧損等體質(zhì)的人來說,更容易導(dǎo)致上火。
因此在食用杏仁時,需要注意適量,避免一次性吃太多。對于體質(zhì)虛弱或有消化系統(tǒng)疾病的人來說,更應(yīng)謹慎食用。

2024-06-24 09:22

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