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紅棗會導(dǎo)致上火嗎

2024-06-21 14822次瀏覽

病情描述:

我今年25歲,最近有口舌生瘡、牙疼的現(xiàn)象,去醫(yī)院檢查是上火導(dǎo)致,想知道紅棗會導(dǎo)致上火嗎?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

紅棗在適量食用時,通常不會引起上火。
紅棗富含鐵元素、維生素C和多種抗氧化物質(zhì),有助于補血養(yǎng)顏、健脾益胃和安神助眠。但是由于紅棗性溫,若長期大量食用,特別是體質(zhì)偏熱或陰虛火旺的人群,可能會導(dǎo)致上火,表現(xiàn)為咽喉不適、口舌生瘡、大便干結(jié)等癥狀。因此在食用紅棗時,建議控制每天的攝入量,避免過量食用,尤其是對于有上火癥狀的人群,更應(yīng)謹(jǐn)慎食用。同時可以結(jié)合個人體質(zhì)和季節(jié)變化,適當(dāng)調(diào)整食用量。
食用紅棗時如果還有什么疑慮建議提前就醫(yī)咨詢。

2024-06-21 15:19

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