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14歲少年駝背怎么糾正

2024-06-21 8885次瀏覽

病情描述:

小表弟今年14歲了竟然出現(xiàn)了駝背的現(xiàn)象,不知道用什么方法進(jìn)行矯正,所以想要問(wèn)一下14歲少年駝背怎么糾正?

醫(yī)生回答(1)
徐帥主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

針對(duì)14歲少年的駝背問(wèn)題,糾正方法需要明確駝背的類型,并據(jù)此選擇合適的方法。
1.明確駝背類型:
姿勢(shì)性駝背:由不良姿勢(shì)導(dǎo)致,可通過(guò)改善坐姿、站姿和鍛煉等方法糾正。
結(jié)構(gòu)性駝背:由脊柱結(jié)構(gòu)異常引起,可能需要支具或手術(shù)治療。
2.糾正方法:
姿勢(shì)性駝背:保持良好的坐姿和站姿,避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或彎腰;進(jìn)行平板支撐、臥撐等鍛煉,增強(qiáng)腰背肌肉力量;睡覺(jué)時(shí)選擇硬板床,避免睡軟床加重駝背。
結(jié)構(gòu)性駝背:如癥狀嚴(yán)重,需要通過(guò)X光等檢查明確診斷;使用支具進(jìn)行矯正,并堅(jiān)持使用;在必要時(shí),可能需要手術(shù)來(lái)糾正脊柱結(jié)構(gòu)異常。
通過(guò)以上方法,14歲少年的駝背問(wèn)題可以得到有效的糾正。

2024-06-21 11:03

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