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怎么樣消除口臭及口腔異味

2024-06-19 18287次瀏覽

病情描述:

一會要約會,但是有點口臭,怎么樣消除口臭及口腔異味?

醫(yī)生回答(1)
郭惠杰主任醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院

消除口臭及口腔異味,需要采取綜合性的措施。
1.保持良好的口腔衛(wèi)生是基礎(chǔ),包括每天至少刷牙兩次,使用牙線清潔牙縫,以及用牙刷或舌刷清潔舌頭,去除舌苔和細菌滋生。
2.注意飲食習慣,避免攝入辛辣、腥臭以及含有強烈氣味的食物,如大蒜、洋蔥等,同時保持充足的水分攝入,有助于口腔濕潤。
3.戒煙限酒、咀嚼富含纖維的食物或口香糖、使用漱口水等方法也能有效減輕口臭。
若口臭問題嚴重或長時間無法改善,建議及時就醫(yī),找出口臭的具體原因并得到專業(yè)的治療。通過綜合性的口腔衛(wèi)生護理和飲食調(diào)整,可以有效消除口臭及口腔異味,維護口腔健康。

2024-06-19 16:56

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