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吃海參可以促進(jìn)生長發(fā)育嗎

2024-06-18 8979次瀏覽

病情描述:

我家孩子在同齡人里面不算高,現(xiàn)在發(fā)育期間,想讓他長高點(diǎn),打算給他吃海參,吃海參可以促進(jìn)生長發(fā)育嗎?

醫(yī)生回答(1)
周小鳳副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

吃海參可以在一定程度上促進(jìn)生長發(fā)育。1.海參含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì)、黏蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素和多種礦物質(zhì)與微量元素,如鈣、鎂、鐵、鋅等。這些營養(yǎng)物質(zhì)對于人體的生長和發(fā)育至關(guān)重要。2.海參中的海參蛋白尤其有助于生血養(yǎng)血和促進(jìn)鈣質(zhì)吸收,是天然的補(bǔ)鈣佳品。對于生長發(fā)育期的兒童來說,適量食用海參能夠有效補(bǔ)充營養(yǎng),對長高有一定的幫助。但需要注意的是,海參的熱量較高,過量食用可能導(dǎo)致肥胖,因此應(yīng)適量食用。此外,海參并不能替代藥物治療,對于生長發(fā)育遲緩等問題,還需結(jié)合專業(yè)醫(yī)生的建議進(jìn)行綜合治療。

2024-06-18 14:05

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