干羅漢果泡水喝的功效和作用

干羅漢果泡水喝的功效和作用如下：
1.清肺利咽：干羅漢果性涼，歸肺經(jīng)，能清熱潤肺，利咽開音，有效緩解咽喉腫痛、咳嗽等癥狀。
2.化痰止咳：其滑腸通便的特性有助于促進(jìn)新陳代謝，使痰液更易排出，對急慢性支氣管炎、百日咳等疾病引發(fā)的咳嗽有緩解作用。
3.潤腸通便：干羅漢果中豐富的膳食纖維能促進(jìn)胃腸道蠕動，有助于食物的消化與吸收，改善便秘問題。
4.生津止渴：性涼且能補(bǔ)中益氣，補(bǔ)充氣血，對于緩解口干舌燥、聲音嘶啞等癥狀有顯著效果。
5.降血脂：現(xiàn)代研究顯示，羅漢果中的三萜類化合物有助于降低膽固醇和甘油三酯水平，對控制血脂有益。
不過干羅漢果性涼，脾胃虛寒者應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。