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吃檳榔怎么才不得口腔潰瘍

2024-06-17 5718次瀏覽

病情描述:

朋友旅游回來帶回好多檳榔,我之前沒吃過,看著不錯,但聽說吃檳榔會得潰瘍,想知道吃檳榔怎么才不得口腔潰瘍?

醫(yī)生回答(1)
郭惠杰主任醫(yī)師

北京大學人民醫(yī)院

吃檳榔而不引發(fā)口腔潰瘍的關鍵在于注意以下幾點:
1.應適量食用檳榔,避免過度咀嚼和長時間刺激口腔黏膜。檳榔中的刺激性物質可能對口腔黏膜造成損傷,因此減少攝入量可以降低口腔潰瘍的風險。
2.注意口腔的清潔和衛(wèi)生。在食用檳榔后,及時漱口并刷牙,以去除口腔內(nèi)的殘留物和細菌,保持口腔環(huán)境的清潔。
3.注意飲食習慣和生活方式。保持飲食均衡,多攝入富含維生素和礦物質的食物,如新鮮蔬菜和水果,以增強口腔黏膜的抵抗力。
同時,避免過度勞累和精神壓力過大,保持良好的作息和心態(tài),也有助于預防口腔潰瘍的發(fā)生。

2024-06-17 14:04

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