常用工具 免費問醫(yī)生
當前位置: 彩牛健康 > 問答 >

副銀屑病如何預防

2024-06-17 14689次瀏覽

病情描述:

我父親患有銀屑病,自己也害怕會得上,請問下副銀屑病如何預防?

醫(yī)生回答(1)
王曉彥主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院

副銀屑病的預防需要從多方面入手,通過避免紫外線曝曬、保持皮膚濕潤、避免刺激性物質(zhì)、調(diào)整飲食習慣以及規(guī)律運動等方法,可以有效預防副銀屑病的復發(fā)。
1.避免紫外線曝曬:外出時涂抹防曬霜SPF30以上,戴遮陽帽或太陽鏡,減少陽光直射,降低皮膚細胞活性。
2.保持皮膚濕潤:使用加濕器提高室內(nèi)濕度,定期涂抹保濕乳液,防止皮膚干燥引起瘙癢和炎癥。
3.避免刺激性物質(zhì):減少接觸化學物質(zhì)如香料、染料等,選擇無香、無色素的產(chǎn)品,避免皮膚過敏反應。
4.調(diào)整飲食習慣:多吃新鮮蔬菜水果及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,少吃辛辣刺激性食物,保持營養(yǎng)均衡。
5.規(guī)律運動:每周至少進行150分鐘中等強度有氧運動,如快走、游泳等,增強身體抵抗力。

2024-06-17 10:56

專家科普視頻推薦精選問答