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陽萎早泄怎么調(diào)理

2024-06-17 10784次瀏覽

病情描述:

陽萎早泄怎么調(diào)理

醫(yī)生回答(1)
李明川副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

陽萎和早泄是男性常見的性功能障礙,調(diào)理方法多種多樣。要保持良好的生活習(xí)慣,戒煙限酒,避免熬夜和過度勞累。加強鍛煉有助于提高身體素質(zhì)和性功能,推薦進行有氧運動如慢跑、游泳等。在飲食方面,應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)、鋅和維生素的食物,如瘦肉、蛋類、海鮮等。此外,心理因素也是重要影響因素,要保持平和的心態(tài),減輕壓力和焦慮感。如果情況嚴重,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。綜合調(diào)理包括生活、運動、飲食和心理等方面,需根據(jù)個人情況選擇合適的方法進行調(diào)整。

2024-06-17 09:55

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