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便秘吃番石榴會加重嗎

2024-06-15 14809次瀏覽

病情描述:

我最近一段時間特別喜歡吃番石榴,但是我發(fā)現(xiàn)便秘有點加重,便秘吃番石榴會加重嗎?

醫(yī)生回答(1)
李京向主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

石榴對便秘患者來說,既有幫助也有潛在風險。一方面,番石榴富含膳食纖維,能促進糞便形成,加快腸胃蠕動,對緩解便秘有一定作用。但另一方面,番石榴中也含有大量鞣質,具有止瀉、收斂的功效,過量食用可能加重便秘。便秘患者可以適量食用番石榴,建議每日用量在100-200克(約0.5-1個)之間,以避免過量攝入鞣質導致便秘加重。同時,食用前應削皮并避免食用種子,因為種子含有一定量的毒素。便秘患者吃番石榴時需適量,并注意食用方法。

2024-06-15 16:39

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