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拉不出來屎怎么辦

2024-06-15 13452次瀏覽

病情描述:

我最近經(jīng)常拉不出來屎,請(qǐng)問拉不出來屎怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
李京向主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

當(dāng)遇到拉不出來屎(便秘)的情況時(shí),可以采取以下措施來緩解:1.調(diào)整飲食:增加膳食纖維的攝入,如多吃菠菜、芹菜、黃瓜、香蕉等新鮮的果蔬,同時(shí)保證充足的水分?jǐn)z入,以軟化糞便,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。2.增加運(yùn)動(dòng):適量的運(yùn)動(dòng)如快走、慢跑、游泳等,可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),幫助緩解便秘。3.藥物治療:在醫(yī)生指導(dǎo)下,可口服乳果糖口服液、聚乙二醇4000散等藥物,以增加糞便水分,軟化大便,潤腸通便。4.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣:定時(shí)排便,避免抑制便意,以預(yù)防便秘的發(fā)生。如以上方法均不能緩解便秘癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),以排除器質(zhì)性病變的可能。

2024-06-15 13:24

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