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治老年人便秘的方法

2024-06-15 8538次瀏覽

病情描述:

最近我奶奶出現(xiàn)了便秘的情況,想請問這老年人便秘的方法?

醫(yī)生回答(1)
李京向主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

治療老年人便秘的方法應綜合考慮多個方面。飲食調整是關鍵,建議老年人多吃新鮮蔬菜水果如白菜、冬瓜、香蕉等,補充膳食纖維,促進胃腸蠕動;同時,少吃油膩食物,避免造成便秘。適量運動也很重要,如散步、打太極等,可以促進胃腸道蠕動,緩解便秘。藥物治療也是一種選擇,老年人可在醫(yī)生建議下使用中藥、中成藥或西藥進行治療。培養(yǎng)良好的排便習慣同樣重要,如定時排便、避免在排便時玩手機等。綜合以上方法,可以有效緩解老年人便秘問題。

2024-06-15 10:09

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