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長(zhǎng)期便秘喝什么茶好

2024-06-15 10566次瀏覽

病情描述:

我長(zhǎng)期患有便秘,聽說喝茶會(huì)起到一定的幫助作用,請(qǐng)問長(zhǎng)期便秘喝什么茶好?

醫(yī)生回答(1)
李京向主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

對(duì)于長(zhǎng)期便秘的患者,選擇合適的茶飲有助于緩解癥狀。綠茶因其富含的茶多酚有助于清除自由基,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),從而緩解便秘。荷葉茶和蜂蜜柚子茶也是不錯(cuò)的選擇,它們都具有清熱利濕、潤(rùn)腸通便的功效,能加速腸道蠕動(dòng),促進(jìn)排便。桑葉茶和金銀花茶同樣具有清熱解毒、利尿通便的作用,適合便秘患者飲用。這些茶飲不僅口感宜人,而且能有效緩解長(zhǎng)期便秘的癥狀,是便秘患者的良好飲品選擇。建議便秘患者在飲食方面也要注意改善,增加膳食纖維的攝入,保持健康的生活習(xí)慣。患者如有疑慮建議及時(shí)就醫(yī)咨詢。

2024-06-15 09:48

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