孕婦便秘吃什么幫助排便

孕婦便秘時，為幫助排便，可以采取以下措施：1.增加膳食纖維：多吃富含膳食纖維的食物，如芹菜、菠菜、全麥面包、燕麥、糙米、豆類、堅果等，有助于增加腸道內(nèi)的水分含量并促進腸道蠕動。2.補充水分：多喝水，以軟化糞便，使其更容易排出。3.食用特定食物：如土豆、玉米、黃豆、芋頭和草莓等，這些食物含有豐富的粗纖維和果膠，有助于消化和通便。4.合理飲食：避免油膩和脂肪含量高的食物，多吃新鮮蔬果，注意營養(yǎng)均衡。5.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可以使用健胃消食片、乳果糖口服溶液等藥物輔助治療。孕婦便秘時應(yīng)注重飲食調(diào)整，增加膳食纖維和水分攝入，必要時輔以藥物治療?；颊呷缬幸蓱]建議及時就醫(yī)咨詢。