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暖宮水果有哪些

2024-06-13 7999次瀏覽

病情描述:

醫(yī)生說我有點(diǎn)宮寒,可以吃一些暖宮的水果,請問暖宮水果有哪些?

醫(yī)生回答(1)
趙曉東主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

暖宮水果主要包括:
榴蓮:榴蓮不僅營養(yǎng)價值高,含有豐富的維生素、礦物質(zhì)及微量元素,其性熱的特點(diǎn)還有助于促進(jìn)血液循環(huán),改善腹部寒涼。
荔枝:荔枝性溫,具有補(bǔ)腦健身、開胃益脾的功效,能夠促進(jìn)新陳代謝,提高機(jī)體免疫力,從而起到暖宮的效果。
桃子:桃子富含鐵元素,適量食用有利于預(yù)防缺鐵性貧血,其性質(zhì)溫和,可以補(bǔ)血并溫暖子宮。
紅棗:紅棗中的環(huán)磷酸腺苷、山楂酸等生物堿類物質(zhì)能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,促進(jìn)子宮內(nèi)膜細(xì)胞增生,具有一定的暖宮作用。
桂圓、櫻桃、木瓜、柑橘、白果、葡萄、李子、菠蘿、柚子、草莓、提子、枇杷等也是適合宮寒女性食用的暖宮水果。這些水果都具有一定的滋補(bǔ)作用,可以幫助女性改善身體狀況。

2024-06-13 15:42

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