肝膽濕熱怎么調理

針對肝膽濕熱的調理，可以從多個方面進行：
1.精神調理：要保持良好的心態(tài)和情緒，因為肝主情志、主氣疏泄，平和的心態(tài)有助于改善肝膽濕熱的病情。
2.飲食調理：飲食宜清淡，避免攝入辛辣、油膩及刺激性食物?？啥喑晕骞入s糧如糙米、燕麥，以及新鮮蔬果如苦瓜、冬瓜、黃瓜等，這些食物具有清熱解毒、利水滲濕的功效。適量攝入性質偏涼的深海魚，有利于肝臟恢復和補充優(yōu)質蛋白質。
3.中醫(yī)中藥調理：可選擇服用具有清熱利濕、疏肝利膽功效的中藥或中成藥，如龍膽瀉肝丸、茵陳五苓丸等，但需遵醫(yī)囑用藥?？山洺Ｓ镁栈?、金銀花、枸杞子等中藥煮水代茶飲用，輔助調理。