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銀耳能治療便秘嗎

2024-06-12 8698次瀏覽

病情描述:

我這兩天便秘了,肚子不舒服,大便干硬,好幾天不解大便,想知道吃些銀耳能治療便秘嗎?

醫(yī)生回答(1)
李京向主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

銀耳確實對治療便秘有一定的效果,主要原因如下:1.富含膳食纖維:銀耳中含有豐富的膳食纖維,這種纖維能夠刺激腸道蠕動,加速排便,有助于緩解便秘癥狀。2.促進腸道健康:銀耳中的多糖類物質有助于調節(jié)腸道菌群平衡,改善腸道功能,為腸道健康提供了有力支持。3.補充營養(yǎng):銀耳還含有多種氨基酸、微量元素和維生素,有助于滋養(yǎng)身體,提高免疫力,從而在一定程度上緩解便秘問題。雖然銀耳對治療便秘有積極作用,但便秘的原因多種多樣,嚴重或長期便秘者建議及時就醫(yī),遵醫(yī)囑進行治療。

2024-06-12 13:55

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