廣西油茶的功效與作用

廣西油茶的功效與作用：1.補(bǔ)充營養(yǎng)：油茶富含脂肪、淀粉、蛋白質(zhì)等，為人體提供必需的能量和營養(yǎng)，有助于維持機(jī)體營養(yǎng)均衡。2.促進(jìn)消化：油茶中的膳食纖維和油脂能刺激胃腸道蠕動(dòng)，增強(qiáng)食欲，促進(jìn)食物的消化與吸收。3.改善血脂：含有一定量的不飽和脂肪酸，能降低低密度脂蛋白膽固醇水平，輔助改善血脂異常。4.抗氧化與抗炎：油茶中的茶多酚、黃酮類化合物等具有抗氧化和抗炎作用，有助于清除自由基，減少細(xì)胞損傷。