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近視眼怎么保持視力

2024-06-11 14753次瀏覽

病情描述:

我的眼睛有一點(diǎn)近視,近視眼怎么保持視力?

醫(yī)生回答(1)
王帥副主任醫(yī)師

鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

近視眼保持視力,需要定期眼部檢查和保持健康的生活習(xí)慣。近視患者應(yīng)當(dāng)避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼,比如長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦或手機(jī)屏幕,每隔一段時(shí)間應(yīng)遠(yuǎn)眺或閉眼休息,保持適當(dāng)?shù)拈喿x距離和正確的閱讀姿勢(shì)也是至關(guān)重要的。還可以考慮進(jìn)行視力訓(xùn)練,如眼保健操和眼球運(yùn)動(dòng),以增強(qiáng)眼部肌肉的調(diào)節(jié)能力。對(duì)于近視進(jìn)展較快的青少年,可以考慮使用角膜塑形鏡或低濃度阿托品等治療方法來延緩近視的加深。此外,保證充足的睡眠和均衡的飲食也對(duì)保持視力有益。

2024-06-11 11:13

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