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賴氨酸的作用與功效

2024-06-07 15741次瀏覽

病情描述:

賴氨酸的作用與功效

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

賴氨酸的作用與功效主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:1、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育:賴氨酸是人體必需的氨基酸之一,參與蛋白質(zhì)的合成和代謝,對(duì)于促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育具有重要作用。2、增強(qiáng)免疫功能:賴氨酸可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,通過(guò)產(chǎn)生抗體酶和激素,幫助身體抵抗疾病。3、預(yù)防骨質(zhì)疏松:賴氨酸有助于鈣的吸收和沉積在骨骼內(nèi),適量使用可以有效預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。4、改善食欲和睡眠:賴氨酸還能增進(jìn)食欲,改善營(yíng)養(yǎng)不良,同時(shí)改善睡眠質(zhì)量,提高記憶力。

2024-06-07 11:05

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