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身體虛弱出汗怎么調(diào)理

2024-06-07 14692次瀏覽

病情描述:

這段時(shí)間經(jīng)常出現(xiàn)身體無力,就好奇,身體虛弱出汗怎么調(diào)理?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

身體虛弱導(dǎo)致出汗,可通過多種方式調(diào)理以恢復(fù)健康。1.改善飲食,多吃具有理氣活血和補(bǔ)氣補(bǔ)血作用的食物,如山藥、大棗、枸杞、桂圓等,有助于增強(qiáng)體質(zhì)。2.適度運(yùn)動(dòng),如瑜伽、太極、慢跑等,能增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)新陳代謝。3.藥物調(diào)理,如補(bǔ)中益氣丸、玉屏風(fēng)顆粒等,可改善體虛多汗癥狀。此外,針灸療法能刺激穴位,增強(qiáng)免疫力,起到止汗作用。

2024-06-07 10:22

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