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桑果汁的功效與作用

2024-06-06 11640次瀏覽

病情描述:

我消化一直不太好,這段時(shí)間我女朋友做了很多桑果汁,讓我平時(shí)多喝,說是對(duì)腸胃有好處,想問一下桑果汁具體有什么功效?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

桑果汁,作為由桑樹成熟果實(shí)榨取的飲品,具有多種功效與作用:

1.補(bǔ)充營養(yǎng):桑果汁富含維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分,這些成分有助于補(bǔ)充人體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì),增強(qiáng)人體的免疫力。

2.促進(jìn)消化:桑果汁中富含膳食纖維,這種成分能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善便秘癥狀,幫助食物更好地消化與吸收。

3.調(diào)理身體:桑果汁具有補(bǔ)血養(yǎng)顏、潤膚烏發(fā)、滋陰清熱、生津止渴等功效。富含鐵元素和維生素C,鐵是構(gòu)成血紅蛋白的重要成分,而維生素C有助于促進(jìn)鐵的吸收和利用,有效幫助身體補(bǔ)血,維持血液的正常功能。

4.抗氧化與延緩衰老:桑果汁中含有豐富的花青素,這種物質(zhì)具有非常強(qiáng)的清除自由基的能力,能夠緩解疲勞,并有助于延緩衰老。

注意,桑果汁雖然具有多種功效與作用,但并非適合所有人群飲用。對(duì)桑葚過敏的人群應(yīng)禁止飲用桑果汁,以免誘發(fā)過敏反應(yīng)。

2024-06-06 16:06

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