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草莓的作用與功效

2024-06-06 5129次瀏覽

病情描述:

草莓的作用與功效

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

1、草莓富含維生素C、維生素A、果膠、纖維素等多種營養(yǎng)成分,這些成分有助于改善便秘,促進胃腸道的蠕動和食物消化。2、草莓中的抗氧化成分,如維生素C和花青素,能夠?qū)棺杂苫膿p害,具有美容護膚的功效,可以改善膚色、淡化皺紋。3、草莓中的胡蘿卜素和維生素A對眼睛健康有益,能夠緩解夜盲癥,幫助護眼明目。4、草莓還含有多種礦物質(zhì)和微量元素,如鈣、鐵、磷等,對身體健康有積極作用。

2024-06-06 10:43

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