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黃芪的功效與作用及食用方法有哪些

2024-06-05 12642次瀏覽

病情描述:

我感覺身體免疫力比較低,想要使用黃芪調(diào)理,黃芪的功效與作用及食用方法有哪些?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

黃芪是一種中藥材,其功效與作用主要包括免疫調(diào)節(jié)、抗疲勞、補(bǔ)氣養(yǎng)血、抗炎、促進(jìn)心臟健康等。具體而言,黃芪能增強(qiáng)機(jī)體免疫系統(tǒng)功能,提高身體免疫力;增加體力和耐力,減輕疲勞感;補(bǔ)充氣血,改善氣血不足、虛弱、疲勞等癥狀;減輕炎癥反應(yīng),緩解炎癥引起的疼痛和不適;同時(shí),黃芪還對(duì)心臟具有保護(hù)作用,可以提高心肌的供氧能力,減少心肌損傷,改善心臟功能。在食用方法上,黃芪可煮湯、熬粥、燉肉等多種方式,以充分發(fā)揮其功效。例如,可以將黃芪與雞肉一同燉煮,制成黃芪雞湯,不僅味道鮮美,還能增強(qiáng)體力、補(bǔ)氣養(yǎng)血。但需要注意的是,食用黃芪前最好咨詢專業(yè)醫(yī)生,以確保安全和有效。

2024-06-05 14:57

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