金桔的功效與作用禁忌

金桔作為一種營養(yǎng)豐富的水果，其功效與作用廣泛。金桔具有理氣化痰、生津止渴、潤腸通便、開胃消食等多重功效。金桔性溫，味辛，歸肺、膽經(jīng)，能有效改善咳嗽、咳痰等癥狀，并促進(jìn)食物的消化與吸收。金桔還富含維生素C、維生素A、金桔甙等營養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)免疫力、預(yù)防感冒，同時能保護(hù)心血管健康，降低血壓和膽固醇。
食用金桔也需注意適量，過量食用可能加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起不適。同時，對金桔過敏者應(yīng)避免食用，避免與牛奶等高蛋白食物同時攝入，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。若食用后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)治療。