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為什么腿會抽筋

2024-06-04 8094次瀏覽

病情描述:

為什么腿會抽筋

醫(yī)生回答(1)
黃世昌副主任醫(yī)師

北京大學第一醫(yī)院

腿抽筋的原因有多種。缺鈣是常見的原因之一,因為鈣離子對于維持肌肉的正常收縮和放松至關重要,缺鈣會導致肌肉興奮性增加,從而引發(fā)抽筋。長時間站立、行走或劇烈運動后,腿部肌肉容易疲勞,積累的乳酸可能刺激神經肌肉,引發(fā)抽筋。此外,受涼也是常見誘因,寒冷刺激會使肌肉緊張并收縮,增加抽筋的風險。另外,某些疾病如電解質紊亂、神經系統(tǒng)問題等也可能導致腿部抽筋。為了預防腿抽筋,建議保持充足的鈣攝入,避免長時間疲勞和受涼,并適當進行鍛煉。如果抽筋頻繁發(fā)生,建議咨詢醫(yī)生。

2024-06-04 16:56

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