常用工具 免費問醫(yī)生
當前位置: 彩牛健康 > 問答 >

腿為什么會抽筋

2024-06-04 15036次瀏覽

病情描述:

腿為什么會抽筋

醫(yī)生回答(1)
黃世昌副主任醫(yī)師

北京大學第一醫(yī)院

腿抽筋通常是由多種因素導致的。1、缺乏足夠的鈣、鉀或鎂等關鍵礦物質,可能導致肌肉功能異常,進而引發(fā)抽筋。2、長時間站立、運動過度或肌肉疲勞,會使腿部肌肉處于緊張狀態(tài),容易出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象。3、寒冷的環(huán)境刺激也會使腿部肌肉收縮,導致抽筋。某些藥物或慢性疾病,如神經系統(tǒng)疾病或內分泌問題,也可能增加腿部抽筋的風險。為了減少腿抽筋的發(fā)生,建議保持均衡的飲食,適當補充礦物質,避免長時間疲勞和寒冷刺激,如果抽筋頻繁發(fā)生,建議及時就醫(yī)。

2024-06-04 16:12

專家科普視頻推薦精選問答