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腳扭傷腫了幾天能好

2024-06-04 13824次瀏覽

病情描述:

運(yùn)動的時(shí)候,把腳給扭傷了,所以想問,腳扭傷腫了幾天能好?

醫(yī)生回答(1)
陳堅(jiān)主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

腳扭傷后的恢復(fù)時(shí)間因人而異,一般來說,輕度的扭傷可能需要數(shù)天到一周的時(shí)間來消腫和恢復(fù)功能。在扭傷初期,建議立即停止活動,避免進(jìn)一步傷害??梢允褂美浞髞頊p輕腫脹和疼痛,每次冷敷15-20分鐘,每隔幾小時(shí)重復(fù)一次。

抬高受傷部位也有助于減輕腫脹。待腫脹和疼痛緩解后,可以逐漸開始輕度活動,如慢慢走路,以促進(jìn)血液循環(huán)和恢復(fù)。如果扭傷嚴(yán)重或疼痛持續(xù)不減,建議盡快就醫(yī)。

2024-06-04 16:00

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