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孕婦早晨睡醒一伸腿就抽筋怎么回事

2024-06-04 17352次瀏覽

病情描述:

孕婦早晨睡醒一伸腿就抽筋怎么回事

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

孕婦早晨睡醒一伸腿就抽筋的原因可能如下:1、缺鈣:孕期對(duì)鈣的需求增加,如果鈣攝入不足,會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高,出現(xiàn)痙攣和收縮,從而引起抽筋。孕婦應(yīng)多吃含鈣豐富的食物,如牛奶、蝦皮等,必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用鈣劑補(bǔ)充。2、血液循環(huán)加速:孕婦早晨醒來(lái),血液循環(huán)加速可能導(dǎo)致肌肉代謝加快,乳酸積累過(guò)多,刺激周?chē)窠?jīng)而引起疼痛和抽搐。3、睡眠姿勢(shì)不當(dāng):睡眠姿勢(shì)不當(dāng)可能造成局部血液循環(huán)受阻,影響血液供應(yīng),進(jìn)而誘發(fā)肌肉痙攣。建議孕婦注意調(diào)整睡眠姿勢(shì),避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。

2024-06-04 15:22

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