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減肥后皮膚松弛怎么變緊致

2024-06-03 1410次瀏覽

病情描述:

減肥后皮膚松弛怎么變緊致

醫(yī)生回答(1)
王曉彥主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院

減肥后皮膚松弛的問題,可以通過以下方式使皮膚變緊致:1、飲食調整:增加富含優(yōu)質蛋白質的食物攝入,如肉、蛋、奶制品,有助于補充皮膚所需的膠原蛋白,增強皮膚彈性。2、運動鍛煉:堅持進行運動鍛煉,特別是力量訓練和有氧運動,可以幫助改善皮膚松弛狀況,使肌膚更加緊致。3、皮膚護理:使用滋潤度較好的身體乳或護膚霜,增強皮膚對水分的吸收能力,同時定期敷緊致肌膚的面膜,也有助于改善皮膚松弛。如果皮膚松弛情況較為嚴重,可以考慮采用醫(yī)療手段,如拉皮手術等。

2024-06-03 16:41

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