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油性皮膚怎么改善

2024-06-03 1834次瀏覽

病情描述:

油性皮膚怎么改善

醫(yī)生回答(1)
王曉彥主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院

油性皮膚的改善可以從以下幾個方面著手:1、建議日常飲食以清淡為主,多吃新鮮蔬菜和水果,避免過多攝入油膩、辛辣以及高糖食物。這些食物容易刺激油脂腺分泌過多的油脂。2、保持作息規(guī)律,早睡早起,避免熬夜。充足的睡眠有助于改善皮膚出油的情況。3、使用適合油性皮膚的清潔產品,如清潔面膜或含有水楊酸的護膚品,定期清潔皮膚,4、使用具有保濕作用的精華或面膜,為皮膚補充水分,保持皮膚水油平衡。建議根據個人膚質選擇合適的護膚品,并在醫(yī)生的指導下進行皮膚護理。

2024-06-03 09:33

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