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保護心臟最好的保健品

2024-05-08 1817次瀏覽

病情描述:

保護心臟最好的保健品

醫(yī)生回答(1)
田洪波副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

輔酶Q10是常見的選擇,有助于為心肌細胞提供能量,增強心臟的抗氧化能力,改善心肌功能。魚油富含Omega3脂肪酸,具有降低血脂、減少心血管炎癥反應(yīng)的作用,對心臟健康有益。大豆異黃酮能調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡,有助于降低膽固醇,保護心血管。

但是,保健品不能替代藥物治療疾病。在選擇保健品時,應(yīng)該根據(jù)個人的身體狀況和醫(yī)生建議進行。同時,保持健康的生活方式包括均衡飲食,多攝入蔬菜、水果、全谷物等;適量運動,如每周至少150分鐘的中等強度有氧運動;戒煙戒酒;控制體重;保持良好的心態(tài)和充足的睡眠,這些有助于維護心臟的健康。

如果身體出現(xiàn)不適,應(yīng)該及時就醫(yī)。

2024-05-08 08:53

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