男人手腳冰涼怎么辦

男人手腳冰涼，要注意保暖，尤其在天氣寒冷時(shí)，要及時(shí)增加衣物，減少在寒冷環(huán)境的時(shí)間。調(diào)整飲食也很重要，多攝入溫?zé)犷愂澄?，如牛羊肉、桂圓、大棗等，避免食用生冷食物。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)也能促進(jìn)血液循環(huán)，改善手腳冰涼的癥狀。如果手腳冰涼長期不能改善，建議及時(shí)去醫(yī)院就診，排除可能的疾病因素。