黑牙齒怎么變白

黑牙齒變白有多種方法。1.定期刷牙，使用美白牙膏，可以有效去除牙齒表面的污漬。2.牙貼和牙粉也是美白牙齒的好幫手，但需注意使用頻率，避免損傷牙釉質(zhì)。3.如果牙齒黑化嚴(yán)重，可以考慮冷光美白或超音波洗牙，但需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。4.日常飲食中減少色素較重的食物攝入，戒煙限酒，也有助于保持牙齒潔白。