5歲兒童肚子脹氣小妙招

1、熱敷腹部：使用熱水袋或熱毛巾（注意溫度適中，以免燙傷）放在孩子的腹部進行熱敷，有助于增強腸道蠕動功能，促進氣體排出。2、適量運動：鼓勵孩子進行適量的運動，如散步、慢跑或簡單的體操。運動可以促進胃腸蠕動，幫助氣體排出。3、調(diào)整飲食：避免孩子攝入過多油膩、不易消化的食物，多吃新鮮蔬菜、水果等富含纖維的食物。4、補充水分：確保孩子充足的水分攝入，有助于軟化糞便，促進排便，從而減輕脹氣癥狀。