近視怎么預防

1. 保持正確的用眼姿勢：避免長時間近距離用眼，如連續(xù)看書或電腦屏幕。2. 定期進行眼部檢查：及時發(fā)現并處理近視問題。3. 保持眼部健康飲食：攝入足夠的維生素A和C。4. 適當的戶外活動：增加眼球運動的機會，減少用眼疲勞。5. 控制用眼時間：每隔30分鐘休息5分鐘，緩解眼部壓力。