皮膚很緊繃該怎么辦

1、保持皮膚水分和營(yíng)養(yǎng)充足：經(jīng)常補(bǔ)充水分，每天飲用充足的水量，有助于保持皮膚水潤(rùn)、有彈性。均衡飲食，多攝入富含維生素A、C和E的食物，有助于維持皮膚的健康。2、調(diào)整生活方式：包括合理飲食、充足睡眠及適量運(yùn)動(dòng)，旨在改善整體健康狀況。充足的睡眠有助于身體修復(fù)和恢復(fù)內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定；3、藥物治療：如癥狀嚴(yán)重或持續(xù)，建議就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具一些口服或外用藥物，以緩解皮膚緊繃和其他相關(guān)癥狀。