喝菊花茶有什么好處

1、清肝明目。菊花茶中含有豐富的維生素C和胡蘿卜素，這些成分能夠有效緩解眼部疲勞，促進(jìn)視網(wǎng)膜健康。2、清熱解毒。菊花茶具有清熱解毒的功效，能夠幫助身體排出多余熱量，能促進(jìn)新陳代謝，有助于身體排毒。3、鎮(zhèn)靜安神。菊花茶中含有的芳香物質(zhì)和黃酮類物質(zhì)，具有鎮(zhèn)靜安神的作用，能夠幫助人們緩解緊張情緒。